ACTIVA TU
YO INTERIOR COMPASIVO
CONVIĆRTETE EN TU YO DIVINO
š¹ Feel more Self-Compassion š¹ Experience More Self-Kindness
š¹ Build MENTAL AND EMOTIONAL Resilience
š¹ Relieve Fatigue, Anxiety, or Depression
š¹ Overcome Negative Self-Talk š¹ Access your supportive inner coach
Te guiarĆ© a travĆ©s de un programa paso a paso para activar tu yo compasivo interior en 6 sesiones de una hora. Un grupo de apoyo para compartir y aprender juntos. Aprende a encontrarte contigo mismo en momentos difĆciles con amabilidad y apoyo.
En estas VIDAS compartirĆ© mi historia con una enfermedad crĆ³nica y lo TRANSFORMADOR que puede ser ser amable con uno mismo, especialmente cuando las cosas no salen como se planean. Desde 2021, he estado atravesando una crisis de salud personal con COVID crĆ³nica, disautonomĆa, hipersensibilidad quĆmica y sĆndrome posviral. En lo mĆ”s profundo de esta crisis, estaba desarrollando la capacidad de tener un diĆ”logo interno amable y de apoyo, incluso cuando estaba en pĆ”nico, lo que transformĆ³ mi salud.
ā Videoteca a pedido
ā Acceso ilimitado
ā Audios HipnĆ³ticos
ā Protocolos basados en la ciencia
Lo que cubriremos:
- ĀæQuĆ© y por quĆ© la autocompasiĆ³n?
- Comparto mi historia con la enfermedad crĆ³nica y la autocompasiĆ³n.
- CĆ³mo identificar al crĆtico interno / diĆ”logo interno
- Comprender quiĆ©n es realmente el crĆtico interno y quĆ© motiva ese aspecto de nosotros.
- Activa tu yo compasivo interior
- Reeducar y reunir esas partes heridas y temerosas de nosotros mismos con amabilidad.
ĀæCĆ³mo haremos esto?
- TĆ©cnicas de RegulaciĆ³n del Sistema Nervioso
- Reacondicionamiento somƔtico
- La educaciĆ³n El conocimiento es poder
- Aprende a ser consciente en momentos difĆciles
- CĆrculo de Coaching y Compartir
- Sesiones de autocompasiĆ³n hipnĆ³tica + audio
- Medicina cuĆ”ntica centrada en el amor propio y la autocompasiĆ³n
- TĆ©cnicas sencillas de mente-cuerpo
- Ejercicios de diario guiado
- Activaciones EnergƩticas
-Rejilla de cristal con configuraciĆ³n de intenciones
Activando nuestro entrenador interior, desbloqueamos una mente mƔs tranquila y saludable.
ACCEDE AQUĆ
Ā”PREPĆRATE PARA ESTAR EN PAZ CONTIGO MISMO!
ā Videoteca a pedido
ā Acceso ilimitado
ā Audios HipnĆ³ticos
ā Protocolos basados en la ciencia
