ACTIVA TU
YO INTERIOR COMPASIVO
BECOME YOUR DIVINE SELF
𓋹 Feel more Self-Compassion 𓋹 Experience More Self-Kindness
𓋹 Build MENTAL AND EMOTIONAL Resilience
𓋹 Relieve Fatigue, Anxiety, or Depression
𓋹 Overcome Negative Self-Talk 𓋹 Access your supportive inner coach
Te guiaré a través de un programa paso a paso para activar tu yo compasivo interior en 6 sesiones de una hora. Un grupo de apoyo para compartir y aprender juntos. Aprende a encontrarte contigo mismo en momentos difíciles con amabilidad y apoyo.
En estas VIDAS compartiré mi historia con una enfermedad crónica y lo TRANSFORMADOR que puede ser ser amable con uno mismo, especialmente cuando las cosas no salen como se planean. Desde 2021, he estado atravesando una crisis de salud personal con COVID crónica, disautonomía, hipersensibilidad química y síndrome posviral. En lo más profundo de esta crisis, estaba desarrollando la capacidad de tener un diálogo interno amable y de apoyo, incluso cuando estaba en pánico, lo que transformó mi salud.
✓ Videoteca a pedido
✓ Acceso ilimitado
✓ Audios Hipnóticos
✓ Protocolos basados en la ciencia
Lo que cubriremos:
- ¿Qué y por qué la autocompasión?
- Comparto mi historia con la enfermedad crónica y la autocompasión.
- Cómo identificar al crítico interno / diálogo interno
- Comprender quién es realmente el crítico interno y qué motiva ese aspecto de nosotros.
- Activa tu yo compasivo interior
- Reeducar y reunir esas partes heridas y temerosas de nosotros mismos con amabilidad.
¿Cómo haremos esto?
- Técnicas de Regulación del Sistema Nervioso
- Reacondicionamiento somático
- La educación El conocimiento es poder
- Aprende a ser consciente en momentos difíciles
- Círculo de Coaching y Compartir
- Sesiones de autocompasión hipnótica + audio
- Medicina cuántica centrada en el amor propio y la autocompasión
- Técnicas sencillas de mente-cuerpo
- Ejercicios de diario guiado
- Activaciones Energéticas
-Rejilla de cristal con configuración de intenciones
Activando nuestro entrenador interior, desbloqueamos una mente más tranquila y saludable.
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PREPARE TO BE AT PEACE WITH YOURSELF!
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